Стенограмма лекции просветленной мастера Empty Mirror о причинах негативизма ума. Человек несчастлив потому что его ум негативен. Механизм ума подобен ментальной погремушке. Негативизм ума это стравливание напряжения. Необходимо обращать внимание на дыхание и путь осознанности, а также прорабатывать тонкое тело психологическими практиками. Советуется завести тетрадь и писать, что отвлекает внимание и в какие ментальные потоки вовлекается чаще всего.