Простить это не значит забыть.
Простить это не значит признать что кто-то был прав.
Концепция прав - виноват не работает, каждый прав по своему.
Простить это ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ЧУВСТВ, КОТОРЫЕ БЫЛИ К ОБИДЧИКУ.
И очень важно сделать это не для кого-то, а для для себя.
Есть ли у тебя не прощенные обиды? Может быть на бывших партнеров в отношениях, на родителей, на братьев, сестер, одноклассников?
Не можешь отпустить прошлое?
Ведь обиды - это токсичные эмоции, которые отравляют человека изнутри. И не дают ему жить в настоящем. Быть открытым новому.
Жить полной жизнью.
Прошлое это груз, его надо отпускать.
Есть шаманская техника "Пересмотр", когда человек вспоминает прошлые события и забирает из них кусочки своей души. Из людей, из ситуаций. Тем самым от отрезает себя от прошлого и возвращает себе целостность в настоящем.
Очень важно быть цельным, живым именно здесь и сейчас. И расстаться со своими старыми "Я образами", теми представлениями о себе, которые были в глубоком детстве, юности.
Ведь ты уже совсем другой человек, ты изменился, мир изменился, а представление о себе, у многих, осталось прежнее.
Порой человек не достигает успеха в жизни, так как руководствуется старыми установками: "Я не достоин, я не правильный".
Хотя стоит их заменить на новые эффективные "Я классный, я достоин самого лучшего" и жизнь потечет совсем иначе.
Старые установки насчет себя и своего места в мире - возникли в юности, когда ты опирался на свои подростковые убеждения.
Но... Ты уже не тот и не там, другое время, другой мир, здесь и сейчас всë уже давно изменилось.
Сотри пыль с зеркала, которое преломляет твою реальность!
Нет тех людей рядом, нет тех событий. Это все всего лишь чувства, воспоминания о прошлом.
Ты поверил тогда окружению, но выводы этих людей о тебе были основаны на их убеждениях, и это не значит что это истина.
И опираться на это мнение о себе - просто глупо.
Например:
"В школе мне сказали, что я не красивая и глупая, и я теперь всю жизнь думаю, что я гадкий утёнок"
Эй! Прошло уже 30 лет, но человек все еще живёт в убеждениях, которые были сформированы в юности, опиравшиеся на мнение 10-15 летних одноклассников.
Ты серьёзно записал себя в лузеры потому что тебе не ответила взаимностью Маша с соседней парты? Или потому что Вася не хотел с тобой дружить?
Это же абсурд, ну ты сам понимаешь.
Но тем не менее детские убеждения являются базовыми.. Тем, на чем основывается наше мнение о себе.
Это надо исправлять.
С прошлым надо расставаться.
Как это происходит?
Берем негативное убеждение о себе, мире, других людях, находим чувство в теле, которое ему соответствует, регрессируем по этому чувству в детство, в тот момент, когда это убеждение сформировалось.
Освобождаем чувства связанные с ситуацией и переписываем выводы о себе, мире.
Вот и все.
Ты с новыми убеждениями.
Свежий, другой, уверенный в себе.
Принимающий себя во всех проявлениях и позволяющий себе любить себя и быть любимым.
Впускающий в свою жизнь счастье и изобилие.
Расформируй свою старую картину мира и напиши свою новую, другую.
Стань творцом своей жизни.
Пиши, если хочешь на проработку!
