РАБОТА С БОЛЬЮ ЧЕРЕЗ ПСИХОСОМАТИКУ.
Недавно создалась такая ситуация, что у меня сильно разболелся живот, причем без видимых на то причин, и я сначала пыталась как-то обезболиться таблетками, но они не помогали, после чего я решила обратиться к телу напрямую - попыталась понять и почувствовать - почему и на что мой организм выдал такую реакцию.
И вот я сфокусировалась на этих ощущениях и попросила подсознание показать образ, что происходит, какой поток я не пропускаю, что я не принимаю в мире или в себе..
И я удивилась, так как увидела там подавленные эмоции от уже прошедшего конфликта с родственниками.
Конфликт был уже позади и я думала, что я уже забыла его, но мое тело так не думало.
Когда я прислушалась к себе, то оказалось, что внутри бушевал настоящий шторм из невыраженных эмоций, в которых я себе не признавалась.
Но, поскольку я психосоматолог, то я забила на представление о том, что нормально, а что нет, и начала делать так как лучше моему организму.
На все страхи и мнения - правильно/не правильно так чувствовать, испорчу отношения/не испорчу, и просто начала идти вглубь этих эмоций и выражать их. Проживая максимально глубоко и полно.
Постепенно боль начала утихать, а потом и вовсе пропала.
_________
Этот пост прежде всего о том - как много болезней у людей вызваны подавленными и неосознаваемыми эмоциями.
Когда человек чувствует в теле одно, а думает в голове другое. Так как голова считает, что эмоции тела не приемлемы, и пытается их подавить в бессознательное, сделав вид, что ничего на самом деле не происходит.
Хотя человек может чувствовать необьяснимую тоску и депрессию.
В нашем обществе все помешаны на правилах приличия. Многие бессознательно бояться испортить отношения с другими людьми и, поэтому, отказывают себе в праве - быть настоящими.
Обычно современные люди убегают от своих эмоций: в развлечения, в работу, в общение. Пока их не скопиться так много, что уже сам организм начинает сигнализировать человеку о том, что что-то с ним не в порядке.
Эта та ситуация, когда созданный образ - как я выгляжу со стороны, отличается от того - кем я, на самом деле, являюсь.
Эмоции надо обязательно выражать! Иначе эта сила обрушится внутрь и разрушит самого человека!
Если у тебя тоже проблемы с тем, что голова не слышит тело - пиши мне, проведем практику Макулова - Соединение трёх умов.
Когда мы ищем блоки, зажимы, страхи в психике человека, которые мешают ему выражать свои эмоции и слышать своё тело и свои чувства.
Три ума это:
- рептильный мозг, самый древний, ответственный за выживание,
- мозг млекопитающих, ответственный за чувства
- неокортекс - ответственный за логику.
В состоянии стресса порой эти умы рассоединяются и у каждого из них возникает своё мнение, как действовать.
Ум тела пытается спасти человека через физическую реакцию - убежать или напасть.
Ум сердца подключает эмоции - злость, гнев, страх.
А ум головы пытается сделать логические выводы и понять откуда возникла опасная ситуация.
И частенько, если человек живёт в голове, то он не слышит ни тело, ни сердце.
Например, он в теле переживает эмоции грусти, но не может заплакать и выразить их, из-за ограничивающих установок ума, что проявлять чувства неприлично.
Или он разозлился, но не может выразить это, так как боится испортить отношения.
И все эти чувства копятся внутри, как не принятые, подавленные.
Человек чувствует тяжесть, раздражается по пустякам, порой начинает выпивать, что бы ослабить контроль коры головного мозга (неокортекса) и выпустить злость.
Если и это не помогает, может начать даже болеть.
Не держите эмоции в себе! Проживайте их!
Я знакома с прекрасной практикой Макулова, которая позволяет за час погрузить человека в транс и прожить зажатые в подсознании глубинные эмоции на 3-х уровнях - тела, сердца и ума
Пиши! Пока акция, всего 1000 руб за сеанс! ⭐❤🍓🎆🌄🧘♀️🏄♀️🎭
Количество мест ограничено.
#гипноз #психология #чувства #эмоции #методмакулова #галямедунина
